【美天棋牌】男人战斗力不行怎么行 几个方法让你重振雄风

美天棋牌龙虎斗游戏报道：

战斗力不行带来的影响

夫妻和谐

男人的战斗力不行就会引起夫妻之间的和谐问题，双方都得不到应有的满足和快感，自然会造成彼此的隔阂，这样对夫妻感情也是会产生破裂。

家庭生活

夫妻生活既然是达不到和谐，那么家庭有很多的事情也是会受到影响，甚至会闹到离婚的地步，这样家庭生活自然是收到破坏。

男人面子

对于男人不行这个话题，男性朋友是很敏感的，尤其是男人在在一起的时候，一旦看出来了是很伤面子的，一旦伤面子了就很容易造成男性的自卑心理。

战斗力不行怎么办

多游泳

为什么要多游泳呢？因为游泳可以延长男性的性功能，在游泳的时候水中的浮力能够让肌肉得到放松，从而锻炼了身体的体力，自然是大大的提高了男性的战斗力时间。幸福指数自然是大大的提高了！

俯卧撑

平时要多进行俯卧撑运动，俯卧撑运动是特别能够锻炼男性体能，在进行俯卧撑的时候，男性不但能够锻炼到体能，还能够很好的锻炼到臂力还有腰力，这样能够很好的促进身体的血液循环，大大的提高的战斗力。

多晒太阳

平时可以多晒晒太阳，多晒太阳能够能够很好的平衡黑激素水平，褪黑激素减少会影响到身体的性能力，所以多出去晒晒太阳，调节下褪黑激素水平有利身体健康。

练习下蹲

多练习下蹲的动作可以很好的锻炼身体的肌肉组织，多练习下蹲对加快身体的血液流动，练习下蹲动作的时候把双脚打开来，然后弯曲膝盖，每组动作20下，然后站起来休息一会，进行五组动作，坚持30分钟。

饮食补充

可以借助饮食来补充体力，有很多的食物都是可以提高战斗力的，比如说牛鞭、牛骨头、韭菜等，都是可以加强男性的战斗力的哦，不过平时的话可以多给男人补充蛋白质，在不知不觉中男性的战斗力就回来了哦。

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