【美天棋牌】脖子里的皱纹应该怎么去除 ​消除颈纹的运动

脖子里的皱纹应该怎么去除

消除颈纹的运动

1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。

3、再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。

4、以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。

5、可重复多做，次数没有限制。

功效：修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松弛。

注意事项：动作要缓慢，不要伤到颈椎。上述动作中并不包括头部后仰，因为后脑部位有许多重要的神经传导，不当的方式容易受伤，所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。

洗完澡，也可以在脖子上抹一点乳液，按摩一下都会有好效果。

每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。

第1步 双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

第2步 头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。

第3步 利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做十五次。

第4步 最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。

上文中介绍了一些可以去除颈部皱纹的方法，如果脖纹比较严重的人是可以选择适合自己的方法进行护理的。平时在护理脸部皮肤的时候也要连带着脖子一起护理，而且平时要多活动颈部，不要长时间的低头工作，应该要多按摩一些脖子的皮肤，并且使用乳液等进行护理。